Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 81.28g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), не Молоко Миндальное Молоко, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Чай с Лимоном. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Победа Соната без Сахара , Вараксино Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, ВкусВилл Петрушка. Snacks/Other: Финики, Курага, Вимпак Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|