Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 124.31g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Мария Печенье, Ростагроэкспорт Сырок, Варенька Варенье Клубничное, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка. Dinner: Мария Печенье, Ikea Сыр Твёрдый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|