Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 73.66g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Zero Соус Медово-Горчичный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Картошка Вареная, Zero Соус Медово-Горчичный, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Наггетсы, Зефир Клубничный Домашний Мой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|