Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 104.13g | Prot: 114.10g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: MOS 方塊薯餅, MOS 和風雞腿塊, MOS 法蘭克熱狗, 摩斯漢堡 摩斯胡椒鹽, MOS 冰紅茶無糖（L), MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 統一 水. Lunch: 威士忌酒, 韭菜水餃, 上網查 菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,菠菜, 福記 排骨酥湯, 嘴邊肉. Dinner: 上網查 牛修清前胸肉, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 公司的 龜甲萬 醬油, 福華 沙茶醬. Snacks/Other: 全家 起司魚肉棒, 元本山-全聯 味付海苔, 嘟嘟本舖 酵素梅, 星巴克 (Starbucks) 焦糖海鹽風味牛奶巧克力片, 扇屋加曼貝爾點心起司隨手包 乾酪起司. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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a29533861's Weight History
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