Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 53.91g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Махеевъ Соус Барбекю , Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой Малина-Гранат. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Ряба Крымская Митболы с Рикоттой. Dinner: Куриные Наггетсы, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|