Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 102.81g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения. Lunch: Салат Овощной, Индейка Отварная, Фасоль Белая, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Юбилейное Печенье Овсяное. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
203 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Grey.'s Weight History
|