Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1584 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 81.45g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Монтерей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Good Food Кешью Жареный, Миндаль, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|