Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 80.73g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Паста с Морепродуктами, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, не Молоко Миндальное Молоко, Чай с Лимоном. Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Лето Лук Зелёный , Сметана 15%, ВкусВилл Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Курага, Финики, Вимпак Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|