Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 235.02g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: VPS Nutrition Протеин Изолят, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|