|
- 8 кг уже!
|
60.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 84.64g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Помидоры, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Папа Джонс Чикен Пармеджано, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Dinner: Agama Королевская Креветка XXL, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Чука, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 17 minutes, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|