Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 79.59g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Сыр, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Чай с Лимоном, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Dinner: Сыр, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусно и Точка Кокосовый Капучино Маленький . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|