Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 153.62g | Carbs: 174.41g.
Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Зеленые Оливки, Чеснок, ВкусВилл Лагман с Говядиной, Моремания Осетр Горячего Копчения. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Leaftogo Collagen, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|