Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 77.36g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Говядина Отварная, De Cecco Pappardelle All'uovo. Dinner: Грейпфрут, Сливочное Масло, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|