Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 100.58g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном . Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фундук Фундук, Самокат Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Суп пюре. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|