Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 153.15g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Dinner: Клементины, Киви, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Lactica Творог 5%, Exponenta High-Pro Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|