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Changement des habitudes alimentaires, nouvelle répartition de la vqr et des macronutriments.
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 125.93g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Jambon, Oeuf, Comté, Pain au Levain. Lunch: Huile d'Olive, Filet de Poulet, Pomme de Terre, Canderel Vanilla, Farine de Coco, Farine de Riz, Lactel Lait Demi-Écrémé. Dinner: Chorizos, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Aldi Fromage Blanc 0%, Thiriet Haricots Verts Très Fins, Chou-Fleur. Snacks/Other: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes, Datte. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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