Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 98.48g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками , Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Арахис, Кешью, Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Юбилейное Печенье Традиционное , Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|