Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 16.92g | Prot: 93.06g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Milbona Yogur Griego 0%, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Manzanas Fuji, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Bonpreu Pimientos del Piquillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Other: Eroski Mermelada Albaricoque 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Bebida de Almendras Zero, Manzanas Fuji. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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