|
Вес гуляет) Интересный коридор. Но всё закономерно. Так что меня это не расстраивает. Наблюдения за собой дают понимание организма.
|
60.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 152.83g | Carbs: 271.66g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оредеж Яйцо С0, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. Lunch: Кофе, Голден Яблоко, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шампиньоны, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Barilla Спагетти, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная. Dinner: Merci Горький Шоколад 72%, Дикси Киви, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Слобода Масло Подсолнечное, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Магнит Шампиньоны. Snacks/Other: Ермолино Карамель Тирамису, Чай, Магнит Апельсин, Ашан Сухари из Хлеба, Kalfany Карамель Леденцовая Ледяная Свежесть, Кофе, Виноград, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Хозяйка леса, это пришло со временем, раньше я раз в неделю взвешивалась, пока активно худела. Поначалу меня эти колебания выбивали из колеи. А потом стало интересно, как влияют разные обстоятельства на вес - сон, тренировки, активность, перебор или недобор ккал, соотношение бжу. 😂 Хобби у меня такое - анализировать😱😂
31 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
Хозяйка, и тебе прекрасного настроения! ❤️ Спасибо 😘
31 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|