Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 111.54g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Сгущенка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Венские Вафли, Barilla Макароны, Минтай. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|