|
Стараемся, не останавливаемся и двигаемся вперед)
|
65.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 69.24g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Банан, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Гребешок с Корицей. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Belvita Печенье Утреннее Какао, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|