Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 69.16g | Carbs: 52.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Геркулес Хлеб, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|