. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Journal, 30 Mar 23

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023

51.5 kg Lost so far: 20.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2023:

1630 kcal

Fat: 68.18g | Prot: 80.53g | Carbs: 170.65g. Breakfast: Parmalat Cioccolata Italiana, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Сметана 15%, Ряба Крымская Митболы с Рикоттой. Dinner: Сметана 15%, Куриный Дом Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Кокосовое Настроение, Halls Леденцы, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...

1255 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Weight History

View Complete History

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Journal, 30 Mar 23

Submit a Comment

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Weight History