Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 124.75g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Снежок Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|