Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 47.86g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Лента Леденцы Ассорти, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Голден Яблоко , Масло Подсолнечное, Морозко Блинчики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|