Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 53.40g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Freshclub Круассан с Ветчиной и Сыром. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Огурец, Тушеная картошка, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Maxiduo. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|