Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 94.66g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса. Dinner: Hochland Фетакса, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|