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体脂肪率 22.9%
筋肉量 36.4kg
基礎代謝 1097kcal
体内年齢 25歳
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50.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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419 kcal
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Fat: 13.27g | Prot: 28.26g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: ローソン 素焼きアーモンド, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マルヤナギ 低糖金時豆, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, マイプロテイン オートミール, 日清オイリオ MCTオイル, Del Monte 食塩無添加トマトジュース. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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