Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 168.30g | Carbs: 27.65g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Морковь, 137 Degrees Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Kuhne Уксус из Белого Вина, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Тунец в Воде (Консервы), Mr. Ricco Майонез, Пекинская Капуста, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|