everellem's Journal, 29 Mar 23

загуляла на две недели, вот итог 🙃
обидно конечно, но чтож поделать, возвращаюсь в строй 💪
72.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2023:
1023 kcal Fat: 40.47g | Prot: 55.26g | Carbs: 109.53g.   Breakfast: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ашан Помидор, Шпинат, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яичный Белок. Lunch: Ашан Помидор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Veg's Тофу Копченый, Prosto Гречка. Dinner: Кореана Light Кимчи, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
Gaining 1.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


everellem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.