Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 81.50g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Масло Подсолнечное, Свинина, De Cecco Pappardelle All'uovo. Dinner: Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Просто Джем Клубничный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|