Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 104.88g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Окей Печенье Воздушное , Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Короваево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|