Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 84.44g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Котлета Куриная. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
263 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Grey.'s Weight History
|