Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 89.01g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Манго, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком. Lunch: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фарш из Индейки, Яйцо Деревенское С1, Чеснок , Лук, Растительное Масло, Картофель, Соевый Соус, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Батат, Оливковое Масло. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|