Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 83.95g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Яблочный Пирог, Пирог с Рыбой. Dinner: Черная Смородина, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Льняные Семена. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|