Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 67.95g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салат Айсберг, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Филадельфия Light 11%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|