Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 78.69g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_mari_zav_'s Weight History
|