Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 65.88g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Вареники с Капустой, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кабачки, Hasu Говядина Тушеная. Dinner: Байкальский Сметана 10%, Столовая Сбербанка Бутерброд с Рыбой, Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|