Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 108.37g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Мистраль Пшено Золотое, Окское Яйцо Отборное, Кабачки, Оливковое Масло, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха. Lunch: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Vici Alaska Pollock, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Белая Дача Молодой Шпинат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Snacks/Other: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|