Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 57.08g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Parmalat Cioccolata Italiana, Куриный Дом Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 15%. Lunch: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Индилайт Сосиски Грандос, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Лимон, Чай. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Кокосовое Настроение, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|