|
Zo frustrerend, al 12 dagen rond dit gewicht, er wil maar niets vanaf. ☹️
Extra opmerking 10.00 uur:
Na het ontbijt vanochtend wel een megagrote boodschap 🚽 gedaan. Goede hoop voor morgen, dat dit dan ook zichtbaar wordt op de weegschaal 🤞
|
59.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 92.97g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: pannenkoeken met Philadelphia en ei, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Good Good Keto Friendly Sweet Like Syrup Maple. Lunch: Canisius Rinse Appelstroop, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Koolhydraatarm Brood, Broccoli-spinazie-wiitebonen-soep. Dinner: Bertolli Olijfolie , AH Toscaanse Aardappelpartjes, AH Spruitjes Gekookt, AH Kalkoenschnitzel. Snacks/Other: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|