Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 64.19g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Snacks/Other: Naturino Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Стейк Куриный с Прованскими Травами, Мираторг Овощная Смесь Канадская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|