Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 80.30g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Салат Вкусный Сельдерей. Snacks/Other: Кекс шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|