Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 109.95g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сгущенка, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Льняные Семена, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%. Dinner: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Минтай. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|