Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 135.67g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Lactica Творог 5%, Viola Молоко Обезжиренное. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Помидоры, Морковь, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|