|
хохо хаха
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 81.73g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Русское Море Кета на Пару, Weider Протеин Gold Whey, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Chikabar Орео, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Арахисовая Паста, Банан. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Vici Рыбные Палочки в Панировке, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, White Valley Сыр из Козьего Молока, Ермолино Сыр Голландский. Snacks/Other: Лэнд Ленивые Вареники, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|