Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 63.75g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ряба Майонез Постный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Оливье без Майонеза. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Стандарт Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Dinner: KDV Конфеты Версаль, Ряба Майонез Постный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Оливье без Майонеза, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|