Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 77.03g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Просто Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ЭГО Греческий Йогурт. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Сыр Российский, Вареники с Вишней, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Карбонат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|