Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 21.88g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, ITLV Маслины без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Два Капитана Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|