Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 56.16g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном , Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|